Praktijk Beker

Holistisch Centrum Lelystad

Praktijkinformatie


Holistisch Centrum


Bij Praktijk Beker werkt een groep zelfstandige therapeuten, coaches en trainers. Wij zoeken elkaar op voor intercollegiaal overleg, inspiratie en intervisie.

Iedereen werkt vanuit een holistische visie, wat betekent dat we de mens zien als een eenheid van lichaam en geest. Deze eenheid kent fysieke, mentale, emotionele, sociale en spirituele facetten die continue met elkaar in wisselwerking zijn.

Tarieven en vergoedingen kunnen verschillen. Kijk op de website van de betreffende therapeut, coach of trainer.

Nieuws & activiteiten


8-weekse Mindfulnesstraining
Start op donderdag 8 december
Afspraak + info: www.mindfulinbusiness.nl


Stargate Lichtwerk: vergeven & vrijgeven
Zaterdag 3 december
Afspraak + info: www.houvanjezelf.nl


APS Therapie & NES Health scan
Minder pijn, meer energie, versneld herstel
Afspraak + info: www.miriambeker.nl


Elke woensdag yoga

15:45 - 16:45 Droomyoga voor kinderen
17:00 - 18:00 Droomyoga voor tieners
18:30 - 19:45 Flow Yoga
20:00 - 21:30 Klassieke Hatha Yoga

Aanbod


Kinderen & jongeren


Kinderen 4 t/m 12 jaar

Heeft je kind last van nare gevoelens, piekeren, (faal)angst of verdriet? Het is verlegen, onzeker, gespannen, vaak boos, alleen of wordt gepest. Dingen lukken niet, er is steeds ruzie. Er speelt een echtscheiding, overlijden of andere traumatische gebeurtenis. Of is er sprake van hooggevoeligheid, hoogbegaafdheid of bijv. autisme, AD(H)D, PDD-NOS? Dit zijn mogelijke redenen dat je steun zoekt voor je (jonge) kind.

Therapie en coaching
Maaike Dortmans
Bastiaan Spies


Jongeren 12 t/m 18 jaar

Wisselt je gevoel vaak en snel? Voel je je soms ellendig en daarna weer geweldig? Hoe ga je om met de scheiding van je ouders? Wat doe je als je gepest wordt? Naast deze onderwerpen, biedt de praktijk ook ondersteuning bij onzekerheid, twijfel, verdriet, boosheid, slaapproblemen, angst, buitengesloten voelen, piekeren, vriendschappen, omgang met broertjes en zusjes, ziekte, school, verlies van een dierbare.

Therapie en coaching
Maaike Dortmans
Bastiaan Spies

BASisKRACHT-training m.b.v. therapiehonden
Maureen Kemeling
Bastiaan Spies


Scroll naar ons team hieronder voor aanmelden en meer informatie.

Volwassenen


Er zijn talloze redenen om een coach of therapeut te bezoeken of een training te volgen. Een greep hieruit: angst, blokkades en belemmeringen, communicatie- en relatieproblemen, energie, spanning en stress, gezondheid en ziekte, grenzen stellen, rust willen, ontevredenheid, vastzitten, keuzes maken, onzekerheid, verdriet, acceptatie van jezelf en anderen, werk en studie. Identiteit: wie ben ik & wat wil ik? Maar ook rouw-, trauma- en verliesverwerking.

Therapie en coaching
Miriam Beker
Selma van Duinen

Medisch thermografische screening
Francine van Broekhoven
De Groene Zuster

Trainingen, workshops & thema's
Dorrit Lanfers
John Mulder
Erna Vlaar


Scroll naar ons team hieronder voor aanmelden en meer informatie.

Voor alle leeftijden


Yoga, mindfulness & meditatie

Droomyoga voor kinderen & tieners
Lianne Bruins

Yoga voor volwassenen
Sandra Wolffenbuttel
Caroline Bongers

Mindfulness
Caroline Bongers

Meditatie & ontspanning
Astrid van Dijk


Speciale behandelingen

APS therapie
Minder pijn, meer energie, versneld herstel
Miriam Beker
Ellen Gortemulder

EMDR therapie
Effectieve therapie voor het verwerken van traumatische ervaringen en angsten
Miriam Beker
Bastiaan Spies

NES Health scan & behandeling
Revolutionaire nieuwe scantechniek en behandeling op basis van kwantum technologie en biofysica voor een optimale gezondheid.
Miriam Beker


Scroll naar ons team hieronder voor aanmelden en meer informatie.

Team


Miriam Beker - Praktijk Beker
Natuurgeneeskundig therapeut en personal coach APS-, EMDR- en NES Health Practitioner, tekentherapeut

Miriam behandelt en begeleidt (jong)volwassenen met uiteenlopende geestelijke en/of lichamelijke klachten. Afhankelijk van jouw vraagstuk bepalen we (samen!) hoe we het traject opzetten en welke methoden we daarbij inzetten. Deze mix werkt krachtig, geeft snel inzicht en is vaak plezierig om te doen.

Methoden: APS voor minder pijn en meer energie, EMDR voor verwerken van nare ervaringen en behandeling van angsten, NES Health scan voor bio-energetische meting en behandeling, Nilas stressmeting, tekentherapie en beeldend coachen, dierondersteunde therapie (DOT).

Yozy
Therapiehond


Yozy ondersteunt Miriam bij haar sessies. Zij is vaak bij therapiesessies aanwezig als aaibare steun, bekrachtiger en afleiding. Bij coaching is het fijn samenwerken want Yozy is een fantastische spiegel voor cliënten.

Bastiaan Spies - Praktijk Valida
Kinder- & jeugd therapeut, EMDR Practitioner (i.o), BASisKRACHT trainer

Bastiaan werkt met kinderen en jongeren met als uitgangspunt dat ieder kind de kracht in zich heeft en soms hulp nodig heeft om dit te ontdekken. Hij gaat uit van de gedachte dat kinderen zelf in staat zijn hun eigen leven vorm te geven en gaat daarbij systemisch te werk vanuit de hulpvraag van de ouders/verzorgers en het kind zelf. Verschillende interventies worden ingezet en handvatten worden aangereikt aan het kind en zijn of haar ouders/verzorgers.

Bastiaan is ook BASisKRACHT trainer. Deze training is speciaal door ons ontwikkeld voor kinderen van 8 tot 18 jaar. Hierin gaat het om het (verder) ontwikkelen van je eigen basiskracht, weerbaarheid, zelfvertrouwen en communicatie skills, naast het goed leren omgaan met grenzen. De therapiehonden doen mee als co-coach. Aansluitend zijn er verdiepingsmodules te volgen.

Specialismen: scheiding, rouw & verlies, trauma, angst, emotionele blokkade, identiteit, ASS, zelfvertrouwen

Methoden: cognitieve gedragstherapie, speltherapie, creatieve therapie, lichaamswerk, visualisaties, metaforen, opstellingen, dier ondersteunde therapie (DOT), Teken je gesprek bij Autisme, EMDR voor kinderen, jeugd & volwassenen

Zomer
Therapiehond

Zomer ondersteunt Bastiaan bij zijn werk met kinderen en jongeren. Zomer doet mee in de sessies en is ook een heerlijke knuffelhond.

Maaike Dortmans - Praktijk Gezellig Stralen
Kindertherapeut voor kinderen en jongeren van 6 tot 16 jaar

Praktijk Gezellig Stralen van Maaike Dortmans is een praktijk voor psychosociale therapie. Maaike werkt systeemgericht en leert kinderen en hun ouders om problemen zelf op te lossen, zodat ze zich weer sterk voelen en persoonlijk verder kunnen ontwikkelen. Kinderen/jongeren en ouders krijgen nét dat steuntje in de rug dat ze verdienen middels betrokkenheid, enthousiasme en deskundigheid.

'Elk kind is het waard om te mogen stralen en verdient het om onbezorgd te mogen genieten'

Methoden: psychosociale therapie, creatieve therapie, speltherapie, cognitieve gedragstherapie, Present Child Methode.

Selma van Duinen - Praktijk Selma
Transcultureel trainer en systeemtherapeut Individuele-, relatie- en gezinstherapie

Selma van Praktijk Selma richt zich op relatietherapie, individuele therapie en gezinstherapie. Ook is er een landelijk aanbod van trainingen, coaching, teambuilding en intervisie gericht op multiculturele vraagstukken, diversiteit en verbinding, culture- en familiale vorming, wisselen van perspectief, in- en uitsluitingsmechanismen, invloed van transities.

Specialismen: stress, burn-out, verlies en rouwverwerking, generatieoverdracht, familiecontinuïteit, invloed van migratie, relatieproblemen, gedragspatronen.

Methoden: gesprekstherapie, transculturele systeemtherapie, psycho-educatie, narratieve therapie, beschermjassen.

Maureen Kemeling - Kemeling&DOGS
Therapiehondbegeleider
Rots & Water en BASisKRACHT trainer

De passie van Maureen is om, samen met haar honden, kinderen te helpen in hun ontwikkeling door sterker te worden, grenzen te stellen en in zichzelf te geloven. Maureen is naast therapiehondbegeleider ook communicatiespecialist, Rots & Water trainer en oud Nederlands Kampioen judo. Zij combineert haar kennis en kunde in de trainingen, samen met haar eigen hond Jibwa. Zij werkt ook met honden van anderen, zowel bij trainingen als bij het begeleiden van gezinnen met een eigen therapiehond.

Maureen geeft de BASisKRACHT trainingen. Deze training is speciaal door ons ontwikkeld voor kinderen van 8 tot 18 jaar. Hierin gaat het om het (verder) ontwikkelen van je eigen basiskracht, weerbaarheid, zelfvertrouwen en communicatie skills, naast het goed leren omgaan met grenzen. De therapiehonden doen mee als co-coach. Aansluitend zijn er verdiepingsmodules te volgen.

Haar trainingsbedrijf Kemeling&DOGS is gevestigd in Soesterberg.

Francine van Broekhoven - De groene zuster
Medisch Thermograaf

Met medische thermografie kijken we mee met uw lichamelijke processen vòòrdat u ziek wordt. De Groene Zuster is dè autoriteit op het gebied van Medische Thermografie en biedt verschillende vormen van medische thermografie aan, variërend van borstonderzoek tot screening van het hele lichaam. Van ieder ieder onderzoek komt een uitgebreid rapport en een belafspraak waarin de bevindingen uitgebreid worden besproken.

Caroline Bongers - Mindfulness en Sivananda Yoga Lelystad
Mindfulnesstrainer en yogadocent volwassenen

Yoga
Yoga is een uitstekende manier om verbinding met jezelf te ervaren en daarin verder te groeien, ook in de verbinding met anderen. Hierin bied ik graag ondersteuning via Sivananda Yoga. In de jaren dertig van de twintigste eeuw heeft medicus Swami Sivananda een yogaserie samengesteld die yoga toegankelijk maakte voor de 'gewone' mens en, voor het eerst, ook voor vrouwen. De yogaserie heeft een volgorde waarbij de asanas, met de chakra's als uitgangspunt, van hoofd naar voeten zijn opgebouwd. Om een vitaal mens te blijven of worden is er in deze yogalessen aandacht voor de balans tussen in- en ontspanning en de volledige yoga-ademhaling.

De lessen zijn op woensdagavond van 20.00 - 21.30 uur. Een eerste kennismaking van 3 lessen kost € 21,- Een 10-lessenkaart kost € 110,- De les duurt 90 minuten.

Info en aanmelden: carolinebongers@hotmail.com

Mindfulness
Nieuw bij Praktijk Beker: 8-weekse Mindfulnesstraining!

Vanaf donderdag 1 december 19.00 uur start de 8-weekse mindfulnesstraining verzorgd door Caroline Bongers. De training is ervaringsgericht en biedt handvatten om met behulp van diverse oefeningen meer aandacht en opmerkzaamheid in je dagelijkse leven te brengen. De opbouw tijdens de 8 weken is zodanig dat je na afloop zelfstandig verder kunt met de oefeningen in je dagelijkse leven.

De trainingsdata zijn: 1, 8, 15, 22, 29 december, 5, 12, 19 januari. We beginnen om 19.00 uur en ronden af tussen 21-21.30 uur. Op zondag 8 of 15 januari vindt de stiltedag plaats van 9.30 - 15.30 uur.

De introductieprijs is €299,- (normaal €349,-). Tijdens de bijeenkomsten is er koffie/thee met chocolade. Aanmelden kan via: caroline@mindfulinbusiness.nl waarna een intake wordt gepland. Na deze intake wordt de aanmelding definitief.

Caroline Bongers heeft ruim 20 jaar ervaring met meditatie en yoga. In februari 2017 studeert Caroline af bij het Centrum voor Mindfulness voor de trainersopleiding Mindfulness Based Stress Reduction.

Sandra Wolffenbuttel - Flow Yoga Lelystad
Yogadocent voor volwassenen

'Het niet gaat over hoe flexibel je bent, maar het gaat over met aandacht bij jezelf en je lichaam zijn.'

Er zijn vele redenen waarom je aan yoga zou kunnen doen. Voor de een is dat het vinden van een moment van lichamelijke ontspanning, voor de ander is dat meer rust vinden in het hoofd of op een leuke en uitdagende manier met je zelf en je lichaam bezig te zijn. De mensen die bij Sandra in de les komen ervaren plezier, uitdaging, ontspanning en rust.

Hatha Flow Yoga
Hatha Flow yoga is een combinatie van Hatha yoga en Vinyasa flow yoga. De Hatha staat voor de meer rustige lichamelijke benadering van de yoga, waarin de houdingen gedetailleerd en met aandacht beoefend worden. Het woord 'Flow' benadrukt dat er naast de rustige kant ook een meer dynamisch aspect in de les zit, waarbij op de in en uitademing de asanas beoefend worden. Het tempo ligt wat hoger. Op deze manier ontstaat er een meditatieve, inspannende en toch rustgevende les. Sandra werkt graag met thema’s uit het (dagelijks) leven of aan een mooie serie oefeningen, die je thuis ook kunt doen. Aan het eind van iedere les is er aandacht voor ontspanning en integratie van het geleerde in je lichaam en geest. De lessen zijn geschikt voor beginners en meer gevorderde yoga beoefenaars. Yoga is lichamelijk bezig zijn, in contact zijn met je lichaam, het werkt ontstressend, ontspannend en inspannend tegelijk, is fysiek en mentaal uitdagend.

Over de docent
Sandra is dagelijks bezig met yoga, zowel de filosofie als de beoefening. Zij heeft haar lerarenopleiding gedaan bij Esther Ekhart. Naast yogales geeft zij ook ontspanningslessen en massages (www.sanwee.nl) en werkt zij als preventiemedewerker en POH GGZ in Amsterdam. In haar yogales geeft zij persoonlijke aandacht en begeleiding en is er voor of na de les tijd om kort dingen te vragen of te bespreken.

Voor wie?
Yoga is er voor iedereen. Ook als je lichamelijke klachten hebt, kun je meedoen. Raadpleeg je huisarts bij twijfel. Yoga helpt bij (lage) rugklachten, bij bekkeninstabiliteit, fybromyalgie, geeft rust bij angst klachten, gevoelens van somberheid en stress/burnout.

Meld je aan voor een (proef)les!
De lessen zijn op woensdagavond van 18.30 - 19.45 uur.
Kosten: € 7,- proefles
€ 9,- losse les
€ 34,- per maand
Info en aanmelden: 06-44810312 of flowyogalelystad@gmail.com

Lianne Bruins - Droomyoga
Yogadocent voor kinderen en tieners, kindermeditatiedocent

Droomyoga is bewegen en relaxen!

Yoga is goed voor de lichaamshouding en je vergroot je coördinatie, concentratie, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. Wie denkt dat een Droomyoga-les zweverig of lang stil zitten op je matje is, heeft het mis. Elke les staat in het teken van een thema, zoals het strand, de jaargetijden, emoties, vertrouwen. Door yogahoudingen, spel, muziek, beweging, massage, ademhalings- en concentratieoefeningen, samenwerken, meditatie en tekenen wordt er een ontdekkingstocht gemaakt met het lichaam en het denken. Bij yoga is er geen competitie. Je hoeft ook niet lenig te zijn. Het gaat er juist om dat je kunt zijn zoals je bent!

Lianne is gecertificeerd kinder/tieneryoga- en kindermeditatiedocent. Ook is zij leerkracht in het basisonderwijs.

Lesindeling woensdagmiddag:
15.30-16.30 kinderyoga (4-9 jarigen)
16.45-17.45 tieneryoga (vanaf 10 jaar)

Je kan altijd instromen en eerst een gratis proefles volgen. Opgeven en info: droomyoga@hotmail.com

Astrid van Dijk - Balance by Healing
Docent meditatie en ontspanning

Astrid geeft bij Praktijk Beker de cursus ontspannen, waar je in 5 lessen kennis kunt maken met diverse ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Hierbij leer je ook 5 verschillende manieren van mediteren, zodat je kunt onderzoeken welke manier van mediteren het beste bij je past. In elke les komt er een van de 5 Oosterse elementen (aarde, metaal, water, hout, vuur) aan de orde en krijg je een hand-out mee naar huis.

In haar Praktijk Balance by Healing kan je terecht voor een natuurgeneeskundig consult, een cranio sacraal therapie behandeling of kunnen chronische of acute pijnklachten behandeld worden door middel van APS therapie. Voor een ontspannende en/of stevige massage ben je bij Astrid ook aan het goede adres.

Dorrit Lanfers -
Praktijk Vier het leven - Hou van jezelf
Stargate Lichtwerk, energetisch trainer

Met het werkelijk ontmoeten van jezelf in al haar vormen; pijnlichamen, verloren zielstukken, (kosmische) trauma’s, verscholen wijsheden en verborgen kwaliteiten, zet je een volgende stap in je spirituele ontwikkeling. Wordt uiteindelijk de geest geopend naar grenzeloze vrijheid, innerlijke rust en vreugde. Met als vervulling zingeving in dit leven.

Dorrit Lanfers; visionair en lichtdrager volgt vanuit kosmische leiding en spirituele dienstbaarheid onontgonnen paden en treedt dikwijls buiten de omkaderde grenzen van de menselijke natuur. Haar praktijk Vier het leven - Hou van jezelf is in Dronten waar individuele healing & teachings plaats vinden. De trainingen, themadagen en het Stargate Lichtwerk voor groepen wordt bij Praktijk Beker aangeboden.

John Mulder - Splendesco Life Coaching en Training Licensed NLP Coach™

John geeft bij Praktijk Beker de introductiecursus NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren). Vanaf 2017 gaat hij ook 1-daagse workshops geven, zoals een Workshop Hypnose en Workshop Enneagram.

In zijn eigen praktijk biedt hij snelle effectieve coaching op basis van NLP en het Enneagram. Wil je direct concreet ervaren wat NLP is en wat het voor je kan betekenen, dan is er de NLP Quick Scan. Dat is een individuele sessie waarin je kennismaakt met een paar basis NLP Technieken. Ook verzorgt John o.a. de 12-daagse NLP Practitioner training die is erkend door de Society of NLP.

Ellen Gortemulder
APS Therapeut (i.o.)

Ellen werkt als praktijkverpleegkundige in een huisartsenpraktijk met chronisch ‘zieke’ patiënten (diabetes, astma, COPD, hypertensie). Veel mensen ziet ze met pijn en algehele malaise, al dan niet samenhangend met hun ziektebeeld. Ze begeleidt ze tijdens haar spreekuur in hun ziekteproces onder andere door leefstijl gesprekken, om hun gezondheid te bevorderen dan wel complicaties te voorkomen. Ellen vindt dat ieder mens veelal zijn gezondheid en welbevinden zelf kan beïnvloeden, maar soms heb je een beetje extra ondersteuning nodig, bij acute en lokale pijnklachten en ook bij het hebben van een chronische ziekte.

APS therapie is een goede ondersteuning omdat deze door middel van microstroom, lichaamseigen processen (weer) op gang brengt, pijn verlicht en het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleert. APS is niet alleen pijnstillend maar heeft ook een ontstekingsremmend en helend effect. Door te behandelen met APS therapie wil Ellen mensen ondersteuning bieden door het verhogen van hun energielevel en het bevorderen van hun algeheel welbevinden.

Want dat is wat APS therapie doet…...less pain, more energy!

Erna Vlaar
Counsellor bij verslavings- problematieken

Erna is lang op zoek geweest naar hulp voor zichzelf als naaste van een verslaafde in haar leven. Hierdoor voelde zij zich geroepen deze doelgroep verder te helpen.

Bij Praktijk Beker geeft Erna thema-avonden m.b.t. verslaving en co-dependentie. Deze avonden bestaan uit 4 modules:

1. Wat is verslaving en wat is de rol van de naaste? Verslaving gezien vanuit het perspectief van zowel de verslaafde als van de naaste en mede-afhankelijkheid.
2. In staat stellen en faciliteren van de verslaving.
3. Communicatie: win, niveau, drama driehoek, geweldloze communicatie.
4. Loslaten, behoeften, grenzen en doelen.

Herken je de volgende thema's?
Moeite hebt met grenzen aangeven en NEE zeggen, je niet gehoord en gezien voelen, een laag of negatief zelfbeeld hebben, hard aan het werk om de ander (de dierbare verslaafde) gelukkig te maken. Dan is dit misschien wel voor jou. Omgaan met je dierbare verslaafde, hoe doe jij dat?

Het is Erna's passie om mensen te helpen hun eigen kwaliteiten te ontdekken en deze in te zetten wanneer dit nodig is. Bij Humanitas in Lelystad begeleidt zij mensen bij rouw en herstel. Daarnaast begeleidt zij bij Intact een groep naasten van verslaafden en verslaafden in herstel.

Agenda


Scroll in de agenda om meer te kunnen zien.

December
Wo
14
Droomyoga voor kinderen
15:45 - 16:45
Trainer: Lianne Bruins. Info & aanmelden: klik hier
Wo
14
Droomyoga voor tieners
17:00 - 18:00
Trainer: Lianne Bruins. Info & aanmelden: klik hier
Wo
14
Flowyoga voor volwassenen
18:30 - 19:45
Trainer: Sandra Wolffenbuttel. Info & aanmelden: klik hier
Wo
14
Hatha Yoga voor volwassenen
20:00 - 21:30
Trainer: Caroline Bongers. Info & aanmelden: klik hier
Do
15
Mindfulnesstraining
19:00 - 21:30
Trainer: Caroline Bongers. Info & aanmelden: klik hier
Wo
21
Droomyoga voor kinderen
15:45 - 16:45
Trainer: Lianne Bruins. Info & aanmelden: klik hier
Wo
21
Droomyoga voor tieners
17:00 - 18:00
Trainer: Lianne Bruins. Info & aanmelden: klik hier
Wo
21
Flowyoga voor volwassenen
18:30 - 19:45
Trainer: Sandra Wolffenbuttel. Info & aanmelden: klik hier
Wo
21
Hatha Yoga voor volwassenen
20:00 - 21:30
Trainer: Caroline Bongers. Info & aanmelden: klik hier
Do
22
Mindfulnesstraining
19:00 - 21:30
Trainer: Caroline Bongers. Info & aanmelden: klik hier
Wo
28
Droomyoga voor kinderen
15:45 - 16:45
Trainer: Lianne Bruins. Info & aanmelden: klik hier
Wo
28
Droomyoga voor tieners
17:00 - 18:00
Trainer: Lianne Bruins. Info & aanmelden: klik hier
Do
29
Mindfulnesstraining
19:00 - 21:30
Trainer: Caroline Bongers. Info & aanmelden: klik hier
Januari
Do
05
Mindfulnesstraining
19:00 - 21:30
Trainer: Caroline Bongers. Info & aanmelden: klik hier
Do
12
Mindfulnesstraining
19:00 - 21:30
Trainer: Caroline Bongers. Info & aanmelden: klik hier
Do
19
Mindfulnesstraining
19:00 - 21:30
Trainer: Caroline Bongers. Info & aanmelden: klik hier
Za
28
Start Komisch Burgerschap
10:30 - 17:30
Trainer: Dorrit Lanfers. Info & aanmelden: klik hier

Verhuur




Verhuur spreekkamers en groepsruimte. Voor activiteiten die passen binnen onze holistische visie.

Mail voor info naar miriam@praktijkbeker.nl

Lucht


Water


Vuur


Aarde


Kosmos - Groepsruimte


Contact & Adres


Praktijk Beker

Kempenaar 01-34
8242 BA, Lelystad, Flevoland

Telefoon: 0320 840144
Email: info@praktijkbeker.nl